Recent Posts

ชาวบ้านฉางเฮ ได้ลานสุขภาพเต้นบาสโลบ

เทศบาลเมืองบ้านฉางไอเดียเก๋ ปรับสวนสุขภาพ เป็นเวที บาสโลบ ชวนประชาชนออกกำลังกายเสริมสุขภาพ ตามสโลแกน “สุขภาพดี มีความสุขที่บ้านฉาง” สวนสุขภาพเทศบาลเมืองบ้านฉาง หมู่ที่5 ตำบลบ้านฉาง อำเภอบ้านฉาง จ.ระยอง มีประชาชนทุกเพศทุกวัย ต่างพากันมาใช้พื้นที่ในการพักผ่อน และออกกำลังกาย กันอย่างเนืองแน่น หลังจากที่ เทศบาลเมืองบ้านฉาง ได้ปรับปรุงภูมิทัศน์และพัฒนาพื้นที่ภายในบริเวณสวนสุขภาพให้สวยงาม เหมาะสมกับการพักผ่อน และออกกำลังกาย ซึ่งได้มีประชาชนให้ความสนใจ พากันมาใช้บริการกันเป็นจำนวนมากทุกวัน นายไพโรจน์ เรืองธุรกิจ นายกเทศบาลเมืองบ้านฉาง เปิดเผยว่า  จุดเด่นที่ได้ปรับปรุงภายในสวนสุขภาพ คือการนำเครื่องเล่นออกกำลังกายสำหรับประชาชนทุกเพศทุกวัย มุ่งเน้นกิจกรรมภายในครอบครัว มีเครื่องออกกำลังกายสำหรับเด็กและผู้สูงอายุโดยเฉพาะและปรับพื้นทางเดินให้เดินสบาย เน้นความปลอดภัย มีลานเต้นบาสโลบ ซึ่งจะนุ่มกว่าพื้นคอนกรีต หากมีการหกล้มก็จะสามารถลดการบาดเจ็บลงได้ระดับหนึ่ง โดยที่ผ่านมามีพี่น้องประชาชนมาเต้นบาสโลบ เพื่อออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ซึ่งการเต้นบาสโลบ ยังได้รับการส่งเสริมจาก สปสช. ซึ่งเป็นหน่วยงานด้านสาธารณสุข …

Read More »

สุขภาพที่ดี…เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเด็ก

   ณ เวลานี้เป็นเวลาที่ดีที่เราจะเริ่มเดินทางเรียนรู้กันกันต่อ การเรียนรุ้ในแง่มุมใหม่ๆ เป็นเรื่องที่น่าท้าทายใช่ไหมค่ะ ที่จริงแล้ว…ตลอดเวลาสิ่งเดียวที่แน่นอนในชีวิตของเราคือ “การเปลี่ยนแปลง” คนเรานั้นเปลี่ยนแปลงตนเองทุกวินาทีตั้งแต่เกิด ซึ่งดำเนินการโดยธรรมชาติ ตอนนี้นะครับยังชวนสำรวจชีวิตวัยเด็กของเรากันค่ะ > ตั้งแต่เกิดมาคำแรกๆ ที่เราพูดได้คือคำไหนกันบ้าง เราเรียกพ่อหรือแม่ได้ก่อนกัน คำแรกที่เราพูดได้คืออะไร เคนได้ยินมามา หรือ หม่ำหม่ำ ชักไม่แน่ใจ เราเริ่มอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น เราเริ่มคลาน เริ่มตั้งไข่ เริ่มทำท่าโก้งโค้งยืดตัวหดตัว และเริ่มหาอะไรเกาะเพื่อที่จะยืนเองตามลำพัง ลองแล้งลองอีก เรียนรู้จนกว่าจะเจอวิถีในรูปแบบของตนเอง และมีก้าวๆเล็ก ทีละก้าวมากพอที่จะเดินไปได้อีกไกล  ครั้งหนึ่งผู้เขียนเคยไปที่โรงพยาบาล> เห็นเด็กน้อยกำลังหัดเดิน ใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปตัวเดียว ซึ่งได้บทเรียนที่ดีมากๆ เด็กน้อยคนนั้นพยายามที่จะเดิน แม้จะล้มก็ลุกขึ้น แล้วก็ล้มแล้วล้มอีก นับครั้งไม่ถ้วน มองอยู่นานมากก็ไม่เห็นว่าเด็กน้อยจะมีท่าทีจะล้มเลิกความพยายามที่จะเดิน จนเราซึ่งเป็นผู้ใหญ่ที่ยืนดูอยู่เห็นภาพสะท้อนนั้นคิดว่าไม่ง่ายเลย กว่าจะเดินได้ จะว่าไปแล้วถ้าเอาหัวใจผู้ใหญ่ไปใส่อาจจะมีท้อบ้างก็ได้ …

Read More »

มีเจ้าตูบเป็นเพื่อนนั้นดีอย่างไร

           ใครที่เลี้ยงเจ้าตูบยกมือขึ้นหน่อยครับ (ยกกันอยู่ล่ะสิ) ใครที่เคยคิดจะเลี้ยงเจ้าตูบเป็นของตัวเอง วันนี้เรามีสาระดีๆ ที่อาจจะเปลี่ยนใจคุณได้นะครับ        บายๆโรค เครียดสุขภาพจิตดีขึ้น> ตามงานวิจัยที่เคยทำมาลงความเห็นว่า คนที่เลี้ยงเจ้าตูบจะมีโอกาสเป็นโรคเครียดน้อยกว่าคนทั่วไป ก็แหมมีเพื่อนที่แสนซนป่วนบ้านกำลังจะดุซะหน่อย แค่เห็นหน้าตาหงอยๆ น่าสงสาร ใครจะไปเครียดลงล่ะครับ        คุณจะเป็นคนที่เป็นสังคมมากกว่าเดิม> การเลี้ยงเจ้าตูบจะทำให้คุณเปิดใจพร้อมรับอะไรใหม่ๆ เจอผู้คนใหม่ๆ จากที่คุณเคยเขินอาย ถ้ามีเจ้าตูบมาเดินเล่นด้วย จะทำให้คุณออกไปพบปะคนอื่น มีเรื่องคุยมากขึ้นด้วย       คุณจะเป็นคนที่มีสเหน์มากขึ้นเป็นกอง> ใครล่ะจะไม่ชอบคนรักสัตว์ เวลาเดินไปไหนลองจูงเจ้าตูบคู่ใจไปด้วย คุณจะมีความหล่อ/สวยอีกหลายเปอร์เซ็นต์ แถมดูใจดี และมีบุคลิกที่เป็นมิตรมากทีเดียว      อ่านความรู้สึกของเราออก> ในบรรดาสัตว์โลก …

Read More »