ขั้นตอนการลงมือทำแปลงปลูกผักด้วยไม้ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ กับอุปกรณ์ไม่กี่อย่าง ไปดูกันดีกว่าเผื่อจะได้ไม่เสียเวลาที่อยากจะปลูกผักปลอดสารไว้กินเอง แน่ใจแล้วหรอว่าผักที่คุณซื้อมาเป็น Non GMO ของแท้ และอย่าเพิ่งฟันธงว่าปลอดภัยถ้ายังไม่ได้เห็นการปลูกด้วยตาตัวเอง ถ้าอย่างนั้นมาแก้ปัญหาด้วยการทำแปลงปลูกผัก ไว้สำหรับปลูกผักกินเองตามแต่ละฤดูกาลภายในรั้วบ้านของตัวเองกันดีกว่า ด้วยวิธีสาธิตการทำแปลงไม้ปลูกผักจากเว็บไซต์ wikihow ที่ไม่ต้องหยิบเงินจ้างช่างทำสวนให้สิ้นเปลืองแต่อย่างใด เพราะรับรองได้เลยว่าผักทุกคำที่กินเข้าไปมั่นใจได้แน่นอน สำหรับใครที่พอมีสกิลช่างไม้ติดตัวอยู่บ้าง ก็งัดออกมาใช้ในเวลานี้ให้เต็มที่เลยค่ะ เพราะการทำแปลงปลูกผักด้วยไม้จะช่วยให้คนปลูกสามารถออกแบบแปลงผักที่จะปลูกได้เอง ไม่เฉพาะแต่การทำเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเท่านั้น จะครีเอทเป็นชั้นปลูก หรือแบ่งออกเป็นช่องเล็ก ๆ ได้ตามที่เห็นสมควรได้เลย ซึ่งในที่นี้เราจะมานำเสนอแปลงปลูกแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้าขั้นเบสิคกันก่อน โดยเริ่มจาก… 1. เฟ้นหาทำเลเหมาะ ๆ เมื่อตัดสินใจเลือกที่ทำแปลงปลูกผักได้แล้ว แล้วกำหนดขอบเขตพื้นที่แปลงผักทั้ง 4 มุม โดยการนำของมาตั้งเพื่อทำเป็นสัญลักษณ์ หรือขุดหลุมตื้น ๆ ความลึกประมาณ 2-3 นิ้วก็ได้ …
Read More »TimeLine Layout
May, 2015
-
25 May
DIY ท็อปโต๊ะไม้สีรุ้งฟรุ้งฟริ้ง สดใสทุกอณู !
มื่อโต๊ะไม้เก่า ๆ ที่เต็มไปด้วยรอยขีดข่วน มาเจอ DIY ที่มีแค่ 4 ขั้นตอน ก็กลายเป็นโต๊ะไม้สีรุ้งฟรุ้งฟริ้งน่ารักน่าใช้ ว่าแต่ต้องทำอย่างไรบ้างนะ…ถ้าอยากรู้ก็ตามไปดูกันเลยดีกว่า สำหรับบ้านที่มีโต๊ะไม้เก่า ๆ วางอยู่ แต่ไม่ได้นำมาใช้ประโยชน์อะไร หรือจากโต๊ะไม้สวย ๆ ตอนนี้กลายเป็นโต๊ะไม้เก่า ๆ ที่มีรอยขีดข่วนเต็มไปหมด แต่ก็ยังดูแข็งแรงและพอจะใช้งานได้ ก็ลองจับมาขัดสีฉวีวรรณแปลงโฉมซะหน่อย ด้วยขั้นตอนการแปลงโฉมโต๊ะไม้ ที่เว็บไซต์ savedbylovecreations.com นำมาสาธิตให้ชมกัน รับรองว่าเริดไม่แพ้โต๊ะไม้ของใหม่เลยล่ะ อุปกรณ์ ชอร์ก เพ้นท์ (Chalk Paint) แปรงทาสี กระดาษทราย ผ้าขี้ริ้ว กาวติดไม้ เลื่อย วิธีทำ 1. ใช้กระดาษทรายเบอร์กลาง …
Read More » -
25 May
เฮกันลั่นสนาม แข้งไทยไทยชนะเวียดนาม 1 ต่อ 0 จากฮีโร่ ปกเกล้า อนันต์
การแข่งขันฟุตบอลรอบคัดเลือก ฟุตบอลโลก 2018 โซนเอเชีย ทีมชาติไทยเอาชนะเวียดนาม 1 ต่อ 0 จากฮีโร่ ปกเกล้า อนันต์ ได้ฤกษ์เปิดสนามกันแล้ว สำหรับการแข่งขันฟุตบอลโลก 2018 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย กลุ่ม F รอบที่สอง ที่ ทีมช้างศึกไทย มีนัดลงสนามฟาดแข้งกับ ทีมชาติเวียดนาม ที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน ในวันนี้ (24 พฤษภาคม 2558) พร้อมถ่ายทอดสดให้แฟน ๆ ได้ชมกันทั่วประเทศ โดยสำหรับผู้เล่น 11 คนแรกของไทย ประกอบด้วย ผู้รักษาประตู สินทวีชัย หทัยรัตนกุล คู่เซ็นเตอร์แบ็ก สุทธินันท์ …
Read More » -
22 May
มนุษย์เรือรอดแล้ว รับโรฮีนจา ขึ้นฝั่งมาเลย์-อินโด
2 ชาติให้พักพิงได้ไม่เกิน 1 ปี ทำการคัดกรองแล้วส่งต่อ แต่ไทยไม่ได้ร่วมแถลงด้วย ส่วนคดีค้ามนุษย์ส่งฝากขัง มาเลเซียจัดประชุมฉุกเฉินไทย-อินโดฯถกปัญหา “โรฮีนจา” ก่อนที่ 2 ชาติมุสลิมจะออกมายืดอกแถลงการณ์ร่วมยอมรับชาวโรฮีนจาราว 7,000 คน ย้ำชัดรับเฉพาะกลุ่มที่ลอยเรืออยู่กลางทะเลเท่านั้น พร้อมเรียกร้องประชาคมโลก บริจาคเงินช่วยเหลือ ในขณะที่ รมว.ต่างประเทศไทยไม่เข้าร่วมวงแถลงข่าว ด้านนายกฯยังไม่ตัดสินใจรับดูแลโรฮีนจา ส่วนการดำเนินคดีขบวนการค้ามนุษย์ ตำรวจคุมตัว “โกโต้ง” พร้อมพวกรวม 4 คน ส่งฝากขังผัดแรก พร้อมคัดค้านการประกันตัว เตรียมออกหมายจับเพิ่มอีก 6 คน ส่วนลูกน้อง “ผู้ใหญ่แคว็ด” ถูกตำรวจรวบตัวได้แล้วขณะหลบหนีไปกบดานบนเกาะทรายดำ ในทะเลอันดามัน เจ้าหน้าที่หลายหน่วยงานยังคงสนธิกำลังปราบปรามขบวนการค้ามนุษย์โรฮีนจาชนิดขุดรากถอนโคน ในขณะที่ปัญหาการค้ามนุษย์กลายเป็นปัญหาระหว่างประเทศ มีการประชุมฉุกเฉิน 3 ประเทศ …
Read More » -
22 May
เฉียบขาด! อินโดฯ จมเรือประมงต่างชาติ 41 ลำ ไทยไม่รอด โดนบึม 2 ลำ
อินโดฯ ยุค ปธน.โจโก วิโดโด สุดเฉียบ…จมเรือประมงต่างชาติ 41 ลำ ที่ถูกจับหลังแอบลักลอบเข้ามาจับปลาอย่างผิดกฎหมายในเขตน่านน้ำของอินโดฯ ในจำนวนนี้ เรือประมงของจีนลำใหญ่สุด ส่วนเรือประมงไทย โดนระเบิดทำลายไป 2 ลำ สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่าเมื่อวันที่ 20 พ.ค.58 รัฐบาลประธานาธิบดีโจโก วิโดโด แห่งอินโดนีเซีย ปฏิบัติการเฉียบขาด สั่งกองทัพเรือจมเรือประมงต่างชาติที่ถูกจับ หลังลักลอบเข้ามาจับปลาและสัตว์ทะเลในเขตน่านน้ำของอินโดนีเซียอย่างผิดกฎหมายถึง 41 ลำ โดยในจำนวนเรือประมงที่โดนวางระเบิดทำลายทิ้งนั้น มีเรือประมงของจีน ชื่อ ‘Gui Xei Yu 12661’ เป็นเรือที่มีขนาดใหญ่ที่สุด และถือเป็นเรือประมงลำแรกของจีน ที่โดนระเบิดจมเรือ นับตั้งแต่ประธานาธิบดีวิโดโด หรือมีชื่อเรียกขานสั้นๆ ว่า ‘โจโกวี’ ขึ้นมาดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีอินโดนีเซีย …
Read More » -
22 May
ทีมค้นหายอมรับ ไร้วี่แววเจอ ‘MH370’ ทั้งที่ขยาย พท.สำรวจ 2 เท่า!!
หายไปไหน…ทีมค้นหา MH370 ยอมรับ ไม่ได้เข้าใกล้ที่จะเจอซากเครื่องบินโดยสารมาเลเซีย แอร์ไลน์ส ขณะดำเนินการค้นหาใน พท.นับ 1.2 แสนตาราง กม. ทางตอนใต้ของมหาสมุทรอินเดีย เมื่อ 21 พ.ค. 58 สื่อต่างประเทศรายงานความคืบหน้าของการค้นหาเครื่องบินโดยสารของสายการบินมาเลเซีย แอร์ไลน์ส เที่ยวบิน MH370 นำโดยออสเตรเลียว่า ทีมค้นหา ยอมรับไม่ได้เข้าใกล้ที่จะพบซากเครื่องบินโดยสารลำนี้เลย หลังจากได้ดำเนินการค้นหาเครื่องบินที่หายไปอย่างไร้ร่องรอยตั้งแต่ 15 เดือนก่อน ในขณะที่ ปฏิบัติการค้นหา MH370 ได้ขยายพื้นที่ในการค้นหามากกว่าเดิมถึงสองเท่า เดอะ มิร์เรอร์ ชี้ว่า ไม่พบร่องรอยเบาะแสใดๆ ของเครื่องบินโดยสาร เที่ยวบิน MH 370 เลย นับตั้งแต่เริ่มดำเนินการค้นหา หลังจากเครื่องบินโดยสารโบอิ้ง …
Read More » -
22 May
มะกันถอนกำลังช่วยเนปาลแล้ว
(ภาพ: AFP PHOTO) เมื่อ 21 พ.ค.กองทัพสหรัฐฯ เริ่มถอนกำลังทหารทั้งทหารเรือ ทหารอากาศและทหารบกราว 300 นาย จากภารกิจช่วยเหลือกู้ภัยแผ่นดินไหวในเนปาลแล้ว ระบุภารกิจลุล่วงแล้วด้วยดี ส่วนภารกิจความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมยังดำเนินการต่อไปอีกระยะหนึ่งและสามารถเพิ่มความช่วยเหลืออีกได้ถ้าจำเป็น ทั้งนี้ การถอนกำลังของสหรัฐฯ จากเนปาลมีขึ้นไม่กี่วันภายหลังจากกองทัพสหรัฐฯเก็บกู้ร่างทหารนาวิกโยธิน 6 นาย และทหารเนปาลอีก 2 นาย ที่เสียชีวิตจากเหตุเฮลิคอปเตอร์ตกระหว่างภารกิจช่วยเหลือเนปาลเมื่อสัปดาห์ก่อน แต่ไม่ชัดเจนว่าการถอนกำลังเร็วกว่าปกตินี้เกี่ยวข้องกับเหตุเฮลิคอปเตอร์ตกหรือไม่ อย่างไรก็ตาม รัฐบาลสหรัฐฯได้ช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมแก่เนปาลแล้วมูลค่าเกือบ 49 ล้านดอลลาร์ โดยช่วยขนส่งลำเลียงสิ่งจำเป็นน้ำหนักรวม 110 ตัน เช่นเดียวกับประเทศอื่นรวม 22 ประเทศ ขณะที่ยอดผู้เสียชีวิตจากแผ่นดินไหว 7.8 แมกนิจูด เขย่าเนปาลเมื่อ 25 เม.ย.และแผ่นดินไหวรุนแรงครั้งที่ 2 …
Read More » -
21 May
เวียนศีรษะบ้านหมุนโคลงเคลง สัญญาณผิดปกติอวัยวะการทรงตัว
“เวียนศีรษะ” (dizziness) อาจหมายถึงมึนเวียนศีรษะ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติได้หลายสาเหตุ คำว่า เวียนศีรษะแท้ (vertigo) ที่มักมีอาการหมุนร่วมด้วย ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของอวัยวะการทรงตัว แพทย์จากโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อธิบายว่า การเวียนศีรษะแบบหมุน อาจมีความรู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมหมุน หรือตัวเองหมุน ร่วมกับอาการโคลงเคลง บางรายเป็นระยะสั้นๆ หรืออาจจะนานหลายนาทีจนถึงชั่วโมง สาเหตุเกิดได้ตั้งแต่ความผิดปกติของระบบการทรงตัวส่วนปลาย (หูชั้นในและเส้นประสาทการทรงตัว) หรือระบบการทรงตัวในระบบประสาทส่วนกลาง อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เกิดจากอวัยวะการทรงตัวในหูชั้นในหรือประสาทหู มีโรคพบบ่อยๆ ได้ดังนี้ หินปูนในหูชั้นในเคลื่อน ก่อให้เกิดอาการเวียนศีรษะที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากหินทรงตัวในหูชั้นในเคลื่อนหลุดออกจากที่อยู่เดิม มีอาการเวียนศีรษะระยะสั้นๆ ขณะล้มตัวลงนอนหรือลุกขึ้นนั่ง น้ำในหูไม่เท่ากัน เกิดจากความแปรปรวนของน้ำในหูชั้นใน อาการจะหายไปแล้วกลับมาเป็นอีกได้ เมื่อเป็นรุนแรงอาการจะเป็นถี่ขึ้น เส้นประสาทการทรงตัวอักเสบ เกิดจากการติดเชื้อไวรัสตรงเส้นประสาทการทรงตัว ทำให้สัญญาณประสาทการทรงตัวที่ส่งไปสู่สมองไม่สมดุล มีอาการเวียนศีรษะ เมื่อหายแล้วจะทรงตัวไม่ดีไประยะหนึ่ง เนื้องอกประสาทหู …
Read More » -
21 May
รายงานพิเศษ : กระตุ้นคนไทยตรวจวัดวิตามินดี ลดเสี่ยงป่วยกระดูกพรุน-มะเร็ง
ผล วิจัยพบว่า คนไทยวัยทำงานบางส่วนยังขาดวิตามินดี เนื่องจากทำงานในห้องแอร์ เลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะวิตามินดีมีความสำคัญช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน บริษัท โรช ไดแอกโนสติกส์ (ประเทศไทย) จำกัด จัดแถลงข่าว “คุณมี D พอหรือยัง” เผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับวิตามินดี และรณรงค์ให้คนไทยได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ แพทย์ที่ปรึกษาเวชศาสตร์ครอบครัว ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ ร.พ.พญาไท 2 เปิดเผยว่า คนวัยทำงานมากกว่า 1 ใน 3 หรือร้อยละ 36.5 ยังขาดวิตามินดี ซึ่งวัดจากระดับวิตามินดีในเลือดที่มีค่าต่ำกว่าปกติ คือต่ำกว่า 20 ng/ml ทั้งๆ ที่เมืองไทยมีแดดจ้า นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ วิตามิน …
Read More » -
21 May
ม้าลายคว้าโคปปา อิตาเลีย เดินหน้าล่า 3 แชมป์ต่อ – แมวดำบุกเจ๊าปืนรอดตกชั้นอีกทีม
การแข่งขันฟุตบอลโคปปา อิตาเลีย รอบชิงชนะเลิศ ที่สนามสตาดิโอ โอลิมปิโก กรุงโรม เมื่อวันที่ 20 พ.ค. “ม้าลาย”ยูเวนตุส ที่กำลังเดินหน้าล่า 3 แชมป์ หลังได้แชมป์เลก้า เซเรีย อา ไปแล้ว และยังเข้าชิงยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก อีกรายการ พบกับ “อินทรีฟ้าขาว”ลาซิโอ ที่เกมนี้ได้เปรียบเพราะเล่นในสนามเหย้าของตัวเอง การจัดทีมนัดนี้ ยูเวนตุสใช้ผู้เล่นตัวเก่งเกือบครบทีม นำทัพโดย คาร์ลอส เตเบซ, อาร์ตูร่ บิดัล, ปอล ป็อกบา ส่วนลาซิโอมี มิโรสลาฟ โคลเซ่, เฟลิเป้ อันแดร์สัน, อันโคนิโอ คันเดรว่า …
Read More »