ผศ.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยถึงสาเหตุของโรคอ้วนที่สัมพันธ์กับการกินเค็มว่า จากการศึกษาพบว่ารสเค็มจะกระตุ้นการผลิตสารโดปามีน ซึ่งทำให้รู้สึกมีความสุข ผู้ที่ชอบกินเค็มจึงมักพบว่าเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนได้ง่าย โดยสัญญาณที่บอกว่าจะติดรสเค็ม คือ 1.กินอาหารแปรรูปเป็นประจำ 2.บวม สังเกตจากท้องป่อง หน้าบวม แขนบวม กดแล้วคืนตัว 3.ชอบอาหารรสจัด เช่น กินเผ็ดจัดก็จะกินเค็มตามมา 4.ชอบขนมกรุบกรอบ จำพวกมันฝรั่งทอด ถั่วทอด 5.ชอบเติมเครื่องปรุงหรือซอส และ 6.ตรวจพบภาวะโซเดียมในเลือดสูง คอแห้ง กระหายน้ำ ปวดศีรษะ หงุดหงิด ความดันสูง ฯลฯ ผศ.ฉัตรภากล่าวว่า วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดกินเค็ม คือ เลือกกินอาหารสดจากธรรมชาติ เน้นผัก ผลไม้สด ลดกินอาหารแปรรูป อ่านฉลากโภชนาการ กินน้ำเปล่าแทนน้ำหวานหรือน้ำผลไม้ ชิมรสชาติอาหารก่อนปรุง …

แป้งดินน้ำมัน แป้งพัฟสุดฮิตที่แม้แต่สาวพริตตี้ยังต้องหามาใช้ จะมียี่ห้อไหนบ้างที่สาว ๆ เขานิยมใช้กัน วันนี้กระปุกดอทคอมจัดรีวิวเบา ๆ มาให้ดูกันแล้วค่ะ แป้งดินน้ำมัน หรือแป้งจากเกาหลีที่กำลังฮิตติดใจสาว ๆ อยู่ในตอนนี้ นอกจากเนื้อแป้งจะนุ่มเด้งดึ๋งต่างจากแป้งธรรมดาแล้ว ยังขโมยใจสาว ๆ ไปเต็ม ๆ เพราะหลาย ๆ คนที่เคยใช้ เขาว่ากันว่าแป้งดินน้ำมันนี่แหละคุมมันได้ดีเริด แถมยังปกปิดรอยชั่วร้ายต่าง ๆ บนใบหน้าได้ดีกว่าแป้งธรรมดาซะอีก ได้ยินแบบนี้แล้วจึงทำให้สาว ๆ หลายคนไม่เว้นแม้แต่พริตตี้สาวสวยยังต้องตามหาแป้งดินน้ำมันมาลองใช้กันให้ควัก ดังนั้นเพื่อเป็นการเอาใจสาว ๆ วันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะจัดรีวิวแป้งดินน้ำมันสุดฮิตมาให้ชมกันเบา ๆ เอ้า ! สาว ๆ คนไหนที่กำลังตามหาแป้งดินน้ำมันมาใช้กันอยู่ บอกเลยว่าห้ามพลาดนะเธอ   ภาพจาก เฟซบุ๊ก Ver.88 …

อาจเรียกได้ว่าช่วงนี้ใกล้เข้าสู่หน้าฝนกันแล้ว ถึงแม้อากาศจะร้อนจัด แต่บางวันฝนก็ตกลงมาแบบไม่ทันได้ตั้งตัว และก็ยังไม่ได้พกร่มติดตัวออกมาด้วย ทำให้บางทีต้องยอมเดินเปียกกลับบ้านหลังเลิกงาน แบบนี้ระวังจะป่วยกันแย่นะคะ เอาเป็นว่าถ้าไม่อยากพกร่มมาให้วุ่นวาย ลองพกไอเทมเบา ๆ อย่าง เสื้อกันฝน กันดีกว่าไหมค่ะ ยิ่งเดี๋ยวนี้แต่ละแบบออกมาทำให้อยากใส่เดินกลางฝนพรำเอามาก ๆ ก็มันน่ารักนี่นา ว่าแล้วเราก็เลยนำภาพแฟชั่นเสื้อกันฝนเก๋ ๆ มาฝากสาว ๆ กันค่ะ บอกเลยว่าแม้อากาศจะอึมครึมจนทำให้รู้สึกนอยด์ขนาดไหน แต่เสื้อกันฝนเซตนี้แหละจะช่วยให้คุณสดใสขึ้นมาได้ ว่าแต่ … บ้านเราน่าจะมีเสื้อกันฝนแบบนี้บ้างเนอะ     ภาพจาก : Instagram oscarandco_, Instagram unique beasts, Instagram raincoatloverusa, Instagram yu_chen, Instagram lookbook, …

Marshall เปิดตัว คิลเบิร์น (Kilburn) ลำโพงไร้สายขนาดกะทัดรัด ดีไซน์สวยงาม ได้ฟีลแบบคลาสสิก ผู้ผลิตหูฟังและลำโพงชื่อดังระดับโลก มาร์แชล (Marshall) เปิดตัว คิลเบิร์น ลำโพงขนาดพกพาพร้อมหูหิ้วแบบไร้สายตัวแรก เพื่อเอาใจคนชอบฟังเพลงที่กำลังมองหาลำโพงเสียงแจ่ม ๆ ที่ขนย้ายไปมาได้สะดวก ลำโพงคิลเบิร์นมาพร้อมกับดีไซน์ที่สวยงามสะดุดตา ให้กลิ่นอายความเป็นวินเทจอย่างชัดเจน มีโลโก้ Marshall สีทองอันเป็นเอกลักษณ์ประดับติดอยู่หน้าลำโพง ขณะที่ตัวอุปกรณ์มีน้ำหนักเพียง 3 กิโลกรัมเท่านั้น แถมยังมาพร้อมกับสายหิ้วที่ทำจากหนังคุณภาพดี เพื่อความสะดวกในการถือให้อีกต่างหาก ด้วยเหตุนี้ คิลเบิร์นจึงน่าจะเป็นลำโพงที่ตอบโจทย์คนรักเสียงเพลงที่ชอบพกลำโพงติดตัวไปตามที่ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ส่วนเรื่องคุณภาพเสียงน่ะเหรอ ? ดีเยี่ยมหายห่วงแน่นอนนนนน อ้อ ! นอกจากนี้ยังไม่ต้องกังวลเรื่องการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ต่าง ๆ อีกต่างหาก เพราะคิลเบิร์นสามารถใช้งานร่วมกับสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต …

เอเอฟพีรายงานว่า เมื่อวันที่ 7 มิ.ย. จากเหตุแผ่นดินไหว 6.0 แม็กนิจูด บริเวณเขาคินาบาลู รัฐซาบาห์ ประเทศมาเลเซีย เช้าวันที่ 5 มิ.ย. พบผู้เสียชีวิตแล้ว 16 รายนั้น เป็นเด็กนักเรียนสิงคโปร์ชั้นประถมศึกษาอายุประมาณ 12-13 ปี ถึง 6 ราย นอกจากนี้ยังมีครู 1 รายและไกด์ปีนเขา 1 ราย ทำให้สิงคโปร์ประกาศไว้ทุกข์ทั่วประเทศ สำหรับนักเรียนสิงคโปร์เคราะห์ร้ายเหล่านี้อยู่ระหว่างการเดินทางมาปีนเขากับทางโรงเรียน นายลี เซียนลุง นายกรัฐมนตรีสิงคโปร์ แถลงแสดงความเสียใจต่อครอบครัวผู้เสียชีวิตและประกาศไว้อาลัยทั่วประเทศในวันที่ 8 มิ.ย. ให้ลดธงชาติครึ่งเสาเหนืออาคารที่ทำการของรัฐ และยืนสงบนิ่ง 1 นาทีที่สถานที่จัดการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ทุกแห่ง ด้านนายเค. …

เอเอฟพีและบีบีซีรายงานเมื่อวันที่ 7 มิ.ย. ว่า นางแองเกลา แมร์เคิล นายกรัฐมนตรีเยอรมนี ต้อนรับผู้นำกลุ่มชาติอุตสาหกรรมชั้นนำของโลก 7 ประเทศ ในการประชุมสุดยอดผู้นำ จี 7 รวมถึงประธานาธิบดีบารัก โอบามา ผู้นำสหรัฐ ที่มีโอกาสจิบเบียร์ของแคว้นบาวาเรียในช่วงอาหารเช้ากับชาวบ้านในท้องถิ่น ก่อนเดินทางไปเข้าประชุมร่วมกับผู้นำสหราชอาณาจักร ฝรั่งเศส อิตาลี แคนาดาและญี่ปุ่น ที่ปราสาทเอลเมา ใกล้เมืองการ์มิช-พาร์เทินเคียร์เชิน ท่ามกลางการรักษาความปลอดภัยอย่างเข้มงวดด้วยเจ้าหน้าที่อารักขาราว 20,000 นาย ประเด็นใหญ่ในการหารือครั้งนี้ได้แก่ วิกฤตการสู้รบในยูเครนและวิกฤตหนี้สินกรีซ โดยในประเด็นกรีซ ชาติมหาอำนาจโลกเกรงว่าหากกรีซไม่ยอมจ่ายหนี้ยุโรปจะลุกลามเขย่าเศรษฐกิจโลก ส่วนเรื่องยูเครน ชาติตะวันตกยังคงไม่พอใจบทบาทของรัสเซีย แม้ว่าประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ ปูติน เพิ่งให้สัมภาษณ์รัสเซียไม่ใช่ภัยคุกคาม และมีแต่คนสติไม่ดีเท่านั้นที่คิดว่ารัสเซียจะรุกรานยุโรป Credit : http://www.khaosod.co.th/

ทัพกีฬาไทยโกยอีก 10 ทองซีเกมส์ จากมาราธอนหญิง ยิงปืนชาย-หญิง รักบี้ 7 คน เรือยาว ยูโดวันนี้ชิงชัย 32 ทอง มีลุ้นจากเงือกสาว 3 รายการว่ายน้ำ ปิงปองทีมหญิง ขี่ม้ากระโดดข้ามเครื่องกีดขวาง “เสียงซอ-สายลับ เลิศรัตนชัย” นำทีม ด้าน “ขุนพลช้างศึก” ไร้ปัญหานักเตะบาดเจ็บ พร้อมบู๊ “เวียดนาม” ชิงที่ 1 ของสาย บัตรหมดเกลี้ยงแล้ว ขณะที่ “บิ๊กตู่” วางคิวเยือนสิงคโปร์ ร่วมชม-เชียร์นักกีฬาไทยถึงขอบสนาม   “บิ๊กตู่”ดู”ซีเกมส์”ที่สิงคโปร์ เมื่อวันที่ 7 มิ.ย. พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด …

การแข่งขันฟุตบอลกระชับมิตรทีมชาติ เมื่อวันที่ 7 มิ.ย. “ตราไก่”ฝรั่งเศส พ่ายคารังต่อ “ปีศาจแดง”เบลเยียม 3-4 ทีมเยือนได้จาก มารูยาน เฟลไลนี่ นาที 17 และ 42, รัดยา นาอิงโกลัน นาที 50, เอเดน อาซาร์ นาที 54(จุดโทษ) ส่วนเจ้าถิ่นได้จาก มาติเยอ วัลบูเอน่า นาที 53(จุดโทษ), นาบิล เฟคีร์ นาที 89, ดิมิทรี ปาเยต์ นาที 90 นัดต่อไปฝรั่งเศสจะอุ่นเครื่องกับแอลเบเนีย ในวันที่ 13 มิ.ย. …

การแข่งขันเทนนิสเฟรนช์ โอเพ่น แกรนด์สแลมที่ 2 ของปี ที่กรุงปารีส ฝรั่งเศส เมื่อวันที่ 7 มิ.ย. ชายเดี่ยว รอบชิงชนะเลิศ โนวัก ยอโควิช มือ 1 ของโลกและของรายการจากเซอร์เบีย ที่รอบตัดเชือกชนะ แอนดี้ มาร์รีย์ จากสหราชอาณาจักร 3-2 เซ็ต เข้าชิงชนะเลิศรายการนี้หนที่ 3 พบกับ สตานิสลาฟ วาวรินก้า มือ 8 ของรายการจากสวิตเซอร์แลนด์ ที่พิชิต โจ-วิลฟรีด ซองก้า ในรอบรองชนะเลิศ 3-1 เซ็ต เข้าชิงรายการนี้หนแรกในอาชีพ     …

การแข่งขันฟุตบอลโลกหญิง 2015 รอบแบ่งกลุ่ม ที่ประเทศแคนาดา เมื่อวันที่ 7 มิ.ย. กลุ่มบี นอร์เวย์ ดีกรีแชมป์โลก 1995 พบกับไทย ซึ่งผ่านเข้ามาเล่นฟุตบอลโลกหนแรกในประวัติศาสตร์ โดยเกมนี้เตะกันที่สนามทีดี เพลซ สเตเดี้ยม กรุงออตตาว่า นัดนี้นอร์เวย์จัดทัพ 4-3-3 อินกริด ฮเยล์มเซธ เป็นนายทวาร แนวรับใช้ มาเรน มเยลเด้, ทริเน่ รอนนิ่ง(กัปตันทีม), นอร่า เบอร์เก้, อินกริด โม โวลด์ แดนกลางมี โซลไวก์ กูลบรานด์เซ่น, กรี ทอฟเต้ อิมส์, เลเน่ มิกยาลันด์ …