ณ วันนี้เป็นยุคที่ผู้คนทั้งประเทศตื่นตัว กลัวตาย หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันในด้านของผู้ผลิต ก็ตอบสนองโดยการผลิตสินค้าทั้งอุปโภคและบริโภค ที่ห้อยท้ายด้วยคำว่า “เพื่อสุขภาพ” ออกมาจำหน่ายกันมากมาย หนึ่งในจำนวนนั้น ก็คือ น้ำผลไม้หลากชนิด นานายี่ห้อ ที่มีให้เลือกซื้ออย่างจุใจ การดื่มน้ำผลไม้ทำให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย ส่วนคุณค่าทาง โภชนาการจะมีมากน้อยแค่ไหนนั้น เป็นสิ่งที่ผู้บริโภคทุกคนต้องทราบ เพื่อที่จะได้จัดสรรอาหารการกินในแต่ละวันให้เป็นไปอย่างสมดุล และร่างกายได้รับประโยชน์จากอาหารที่เรากินเข้าไปมากที่สุด แต่ก่อนที่จะไปถึงคำตอบในคำถามที่ตั้งหัวข้อไว้ อยากให้ทำความรู้จักกับน้ำผลไม้ชนิดต่างๆ กันก่อน ชนิดของน้ำผลไม้ น้ำผลไม้ที่เราซื้อมาดื่ม ทั้งที่มีขายอยู่นอกห้างและในห้างสรรพสินค้าซึ่งมีทั้งชนิดคั้นสด บรรจุกล่อง บรรจุขวด ฯลฯ หลากหลายรูปแบบนั้น ความจริงแบ่งได้ เป็น ๒ ประเภทเท่านั้น คือ ๑. น้ำผลไม้สด หมายถึง น้ำผลไม้ที่คั้นสำหรับดื่มสดๆ โดยไม่เติมสารปรุง แต่งใดๆ ทั้งสิ้น …

ไม่ว่าจะไปเที่ยว หรือ ไปออกเดท แค่สาวๆ women mthai เตรียมผ้าพันคอลายน่ารักๆไว้ ก็สวยใสได้ภายใน 1 นาที แล้วค่ะ เริ่มจากพับผ้าพันคอครึ่งนึง แล้วค่อยๆม้วนผันพันคอจนสุด จากนั้นนำผ้ามาไว้ที่ท้ายทอย แล้วดึงไปด้านหน้าประมาณกลางกระหม่อม พันผ้าไขว้กันแล้วนำปลายผ้าไปผูกไว้ด้านหลัง แค่นี้ก็ได้ทรงผมสวยเก๋แล้ว สาวๆที่ผมยาวมากๆ ขอแนะนำว่าควรรวบผมก่อนจะช่วยทำให้ผูกผ้าง่ายขึ้นนะคะ Credit : http://women.mthai.com/

พายุถล่มเมืองเปศวาร์ ประเทศปากีสถาน ล่าสุดมีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 37 ราย และบาดเจ็บอีกกว่า 200 ราย วันนี้ (27 เม.ย.) สำนักข่าว ‘เดอะ การ์เดียน’ รายงานเหตุภัยพิบัติ พายุถล่ม เมืองเปศวาร์  ตะวันตกเฉียงเหนือประเทศปากีสถานทางเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ส่งผลให้อาคารบ้านเรือนได้รับความเสียหาย เสาสัญญาณต่างๆ พังทลายลงมาผิดกั้นเส้นทางถนน ทั้งยังมีน้ำท่วมขังในระดับความสูงราว1เมตรในบางพื้นที่ รายงานระบุว่า มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 37 ราย และบาดเจ็บอีกกว่า 200 ราย ทางด้านนาย มัชแท็ค กาห์นีย์ ผู้ว่าราชการจังหวัด ออกมาเปิดเผยว่า ภัยพิบัติที่เกิดขึ้นในท้องถิ่นดังกล่าว มีกำลังลมสูงสุดถึง 75 ไมล์ต่อชั่วโมง พร้อมทั้งกล่าวว่า โดยปกติแล้ว ช่วงฤดูมรสุมจะเกิดขึ้นในเดือนมิถุนายนและกรกฏาคม ของทุกปี แต่การเกิดพายุถล่มในครั้งนี้ ซึ่งตรงกับเดือนเมษายน ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ผิดปกติอย่างมาก …