การแข่งขันเปตอง ที่ปาดัง ชิง 2 เหรียญทอง โดยนักกีฬาไทยเข้าถึงรอบรองชนะเลิศได้หนึ่งคนในประเภทหญิงเดี่ยวคือ นันทวัน เฟื่องสนิท ดีกรีรองแชมป์โลกหญิงเดี่ยวปีล่าสุด พบ เทต คินห์ เชอร์รี่ ผลปรากฏว่า นันทวัน ชนะขาดลอย 13-5 ผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศพบ สเรยา อัน จากกัมพูชา เข้าสู่รอบชิงฯ เป็น สเรยา อัน ที่โชว์ความแม่นทำคะแนนทิ้ง นันทวัน ขาดลอยตั้งแต่เริ่มเกม 7-0 แต่สาวไทยไม่ยอมแพ้ เรียกฟอร์มเก่ง สวมหัวใจสิงห์ฮึดไล่ตีเสมอ 7-7 หลังสกอร์กลับมาเท่ากัน สาวไทยยังแม่นต่อเนื่องยิงทำแต้มต่อเนื่องก่อนจะแซงชนะ 13-7 คว้าเหรียญทองไปครอง หลังเกม “ฝ้าย” นันทวัน …

ผศ.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยถึงสาเหตุของโรคอ้วนที่สัมพันธ์กับการกินเค็มว่า จากการศึกษาพบว่ารสเค็มจะกระตุ้นการผลิตสารโดปามีน ซึ่งทำให้รู้สึกมีความสุข ผู้ที่ชอบกินเค็มจึงมักพบว่าเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนได้ง่าย โดยสัญญาณที่บอกว่าจะติดรสเค็ม คือ 1.กินอาหารแปรรูปเป็นประจำ 2.บวม สังเกตจากท้องป่อง หน้าบวม แขนบวม กดแล้วคืนตัว 3.ชอบอาหารรสจัด เช่น กินเผ็ดจัดก็จะกินเค็มตามมา 4.ชอบขนมกรุบกรอบ จำพวกมันฝรั่งทอด ถั่วทอด 5.ชอบเติมเครื่องปรุงหรือซอส และ 6.ตรวจพบภาวะโซเดียมในเลือดสูง คอแห้ง กระหายน้ำ ปวดศีรษะ หงุดหงิด ความดันสูง ฯลฯ ผศ.ฉัตรภากล่าวว่า วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดกินเค็ม คือ เลือกกินอาหารสดจากธรรมชาติ เน้นผัก ผลไม้สด ลดกินอาหารแปรรูป อ่านฉลากโภชนาการ กินน้ำเปล่าแทนน้ำหวานหรือน้ำผลไม้ ชิมรสชาติอาหารก่อนปรุง …

แป้งดินน้ำมัน แป้งพัฟสุดฮิตที่แม้แต่สาวพริตตี้ยังต้องหามาใช้ จะมียี่ห้อไหนบ้างที่สาว ๆ เขานิยมใช้กัน วันนี้กระปุกดอทคอมจัดรีวิวเบา ๆ มาให้ดูกันแล้วค่ะ แป้งดินน้ำมัน หรือแป้งจากเกาหลีที่กำลังฮิตติดใจสาว ๆ อยู่ในตอนนี้ นอกจากเนื้อแป้งจะนุ่มเด้งดึ๋งต่างจากแป้งธรรมดาแล้ว ยังขโมยใจสาว ๆ ไปเต็ม ๆ เพราะหลาย ๆ คนที่เคยใช้ เขาว่ากันว่าแป้งดินน้ำมันนี่แหละคุมมันได้ดีเริด แถมยังปกปิดรอยชั่วร้ายต่าง ๆ บนใบหน้าได้ดีกว่าแป้งธรรมดาซะอีก ได้ยินแบบนี้แล้วจึงทำให้สาว ๆ หลายคนไม่เว้นแม้แต่พริตตี้สาวสวยยังต้องตามหาแป้งดินน้ำมันมาลองใช้กันให้ควัก ดังนั้นเพื่อเป็นการเอาใจสาว ๆ วันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะจัดรีวิวแป้งดินน้ำมันสุดฮิตมาให้ชมกันเบา ๆ เอ้า ! สาว ๆ คนไหนที่กำลังตามหาแป้งดินน้ำมันมาใช้กันอยู่ บอกเลยว่าห้ามพลาดนะเธอ   ภาพจาก เฟซบุ๊ก Ver.88 …