Recent Posts

ผลนับคะแนนเลือกตั้งผู้นำโตโก ประธานาธิบดี “โฟเร จีนาสซิงเบ” นำห่าง

เอเอฟพี/เอเจนซีส์ – ผลการนับคะแนนล่าสุดในวันจันทร์ (27 เม.ย.) ชี้ประธานาธิบดีโฟเร จีนาสซิงเบ ผู้นำโตโกส่อเค้าคว้าชัยชนะในการเลือกตั้งและได้ครองอำนาจต่อเป็นสมัยที่ 3 การเลือกตั้งประธานาธิบดีในโตโกซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันเสาร์ (25) กำลังอยู่ในช่วงของการนับคะแนน และรายงานข่าวล่าสุดบ่งชี้ว่า ประธานาธิบดีโฟเร จีนาสซิงเบ ในวัย 48 ปี เป็นฝ่ายที่ได้คะแนนสูงถึง 62% ของคะแนนโหวตทั้งหมด ทิ้งห่างคู่แข่งสำคัญอย่างฌอง-ปิแอร์ ฟาแบรที่ได้คะแนน 32% แม้สัดส่วนความคืบหน้าของกระบวนการนับคะแนนล่าสุดจะอยู่ที่เพียง 12-13% เท่านั้น ในอีกด้านหนึ่งมีรายงานซึ่งอ้างข้อมูลจากกลุ่มผู้สังเกตการณ์การเลือกตั้งจากต่างประเทศหลายกลุ่มที่ระบุว่า การเลือกตั้งประธานาธิบดีในโตโกครั้งนี้ดำเนินไปอย่างเป็นอิสระและโปร่งใส และมีชาวโตโกออกมาใช้สิทธิราว 55% ของจำนวนผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 3.5 ล้านคนทั่วประเทศซึ่งต่ำกว่าจำนวนผู้ออกมาใช้สิทธิที่สูงถึง 2 ใน 3 ในการเลือกตั้งเมื่อปี 2010 ก่อนหน้านี้จีนาสซิงเบซึ่งก้าวขึ้นครองอำนาจหลังการเสียชีวิตของบิดาตั้งแต่เมื่อปี …

Read More »

สวยเรียบเนี้ยบแบบมินิมอลสไตล์ (Minimal Style)

ก่อนจะเข้าเรื่อง หลายคนคงสงสัยว่าคำ “แฟชั่นมินิมอล (Minimal Style)” คืออะไร ยังไง ? หรือถ้าหากว่าใครอาจจะเคยได้ยินแต่ยังไม่รู้ว่า แฟชั่นสไตล์นี้มันเป็นยังไงกันนะ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากคุณสาวๆ กันจ้า แฟชั่นมินิมอล Minimal Style พูดง่ายๆ ก็คือ แฟชั่นที่เน้นความธรรมดา เรียบง่าย มีความเป็นธรรมชาติ ไม่เยอะ ไม่ฟุ้ง แต่ต้องเนี้ยบและดูดี มีการคุมโทนสีที่อบอุ่นมิกแอนด์แมทช์ง่าย เช่นสีขาว เทา ดำ น้ำตาล ครีม คัตติ้งเสื้อผ้าไม่ซับซ้อนเน้นเรียบแต่ต้องดูดีนั้นเอง รู้จักแฟชั่นมินิมอลกันไปคร่าวๆแล้ว ลองมาดูให้เห็นภาพกันลึกๆ หน่อยดีกว่าค่ะว่าคุณสาวๆ สามารถเอาแฟชั่นแนวนี้มาปรับใช้กับตัวเองได้อย่างไรบ้าง แอบกระซิบเบาๆ ว่าไม่ยากอย่างที่คิด และที่สำคัญยิ่งหน้าร้อนแบบนี้แต่งตัวที่เป็นแนว เฮิร์ทโทนสีสันสบายตาแบบมินิมอลนี่แหละใช่เลย   มาเริ่มกันที่ลุคสบายๆ …

Read More »

ดื่มน้ำผลไม้ให้ประโยชน์มากแค่ไหน

ณ วันนี้เป็นยุคที่ผู้คนทั้งประเทศตื่นตัว กลัวตาย หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันในด้านของผู้ผลิต ก็ตอบสนองโดยการผลิตสินค้าทั้งอุปโภคและบริโภค ที่ห้อยท้ายด้วยคำว่า “เพื่อสุขภาพ” ออกมาจำหน่ายกันมากมาย หนึ่งในจำนวนนั้น ก็คือ น้ำผลไม้หลากชนิด นานายี่ห้อ ที่มีให้เลือกซื้ออย่างจุใจ การดื่มน้ำผลไม้ทำให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย ส่วนคุณค่าทาง โภชนาการจะมีมากน้อยแค่ไหนนั้น เป็นสิ่งที่ผู้บริโภคทุกคนต้องทราบ เพื่อที่จะได้จัดสรรอาหารการกินในแต่ละวันให้เป็นไปอย่างสมดุล และร่างกายได้รับประโยชน์จากอาหารที่เรากินเข้าไปมากที่สุด แต่ก่อนที่จะไปถึงคำตอบในคำถามที่ตั้งหัวข้อไว้ อยากให้ทำความรู้จักกับน้ำผลไม้ชนิดต่างๆ กันก่อน ชนิดของน้ำผลไม้ น้ำผลไม้ที่เราซื้อมาดื่ม ทั้งที่มีขายอยู่นอกห้างและในห้างสรรพสินค้าซึ่งมีทั้งชนิดคั้นสด บรรจุกล่อง บรรจุขวด ฯลฯ หลากหลายรูปแบบนั้น ความจริงแบ่งได้ เป็น ๒ ประเภทเท่านั้น คือ ๑. น้ำผลไม้สด หมายถึง น้ำผลไม้ที่คั้นสำหรับดื่มสดๆ โดยไม่เติมสารปรุง แต่งใดๆ ทั้งสิ้น …

Read More »