กะหล่ำปลี ผักพื้น ๆ ที่เรารู้จักกัน ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย ด้วยเพราะกะหล่ำปลีเป็นผักที่เมื่อรับประทานสดก็กรอบอร่อย จะนำไปปรุงอาหารก็รสเลิศไม่แพ้กัน ทำให้ไม่แปลกใจเลยว่ากะหล่ำปลีเป็นผักที่เราหาทานได้ง่ายสุด ๆ แถมมีราคาไม่แพง แต่น้อยคนจะรู้ว่าจริง ๆ แล้ว ประโยชน์ของกะหล่ำปลีนั้นมีอะไรบ้าง รับประทานแล้วดีอย่างไร มีเมนูกะหล่ำปลีอะไรบ้างที่น่าสนใจ อย่ามัวรอช้ากันดีกว่า รีบไปดูกันเดี๋ยวนี้เลย บอกเลยว่าถ้าอ่านจบแล้วรู้สึกหิวอยากรับประทานกะหล่ำปลีก็ไม่ต้องแปลกใจเลยล่ะ กะหล่ำปลี เป็นผักในตระกูลกะหล่ำเช่นเดียวกับคะน้า บรอกโคลี ผักกาดขาว แรดิช และเทอร์นิพ มีลักษณะเป็นหัวกลมขนาดใหญ่ โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีสีเขียว แต่นอกจากนี้ก็ยังมีอีกสายพันธุ์ที่มีสีสันที่แปลกตานั่นก็คือกะหล่ำปลีสีม่วง ต้นกำเนิดของกะหล่ำปลีนั้นอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน และถูกนำมาปลูกในไทยอย่างแพร่หลายเพราะสภาพอากาศเอื้ออำนวย ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ของดี ๆ ที่สารอาหารเพียบ กะหล่ำปลีเป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ไม่ว่าจะเป็นวิตามินหรือแร่ธาตุ ที่มีอยู่ในปริมาณสูง รวมทั้งไฟเบอร์ที่ดีต่อร่างกาย นอกจากนี้ค่าดัชนีน้ำตาลในกะหล่ำปลีหนึ่งถ้วยก็ยังมีแค่เพียง …

เก๋ไก๋ไฉไลสไตล์ฮาเร็ม กางเกง harem pants เป็นกางเกงที่ค่อนข้างใส่สบายเลยทีเดียวเพราะด้วยความที่กางเกงเป็นทรงหลวมๆ คือหลวมตรงสะโพกแล้วมาจั๊มตรงข้อเท้าทำให้โปร่งไม่อึดอัด ถ้าดูเผินๆอาจจะคล้ายกับกางเกง Jogging pants แตกต่างกันที่เนื้อผ้าค่ะ harem pants เนื้อผ้าเบาๆสบายๆ เลือกสีแบบเรียบๆก็ได้หรือจะเล่นลวดลายปริ้นท์ก็ได้ ส่วนกางเกง jogging pants จะผ้าหนาหน่อยออกสไตล์กางเกงวอร์ม เคล็ดลับการเลือกกางเกง harem pants ให้ดูชิคไม่ออกมาเฉิ่มก็คืออย่าเลือกกางเกงที่เป้ายานจนเกินไป ทำให้เหมือนเป็นกางเกงกึ่งๆระหว่างกางเกงผ้าธรรมดาแต่สะโพกหลวมนิดๆแบบไม่เข้ารูปก็พอ เพราะถ้าเป้ายานเกินไปจะดูไม่สวยค่ะ สามารถใส่ไปทำงานก็ได้นะคะ ก็อย่างที่บอกแหละว่าถ้าเลือกทรงดีๆก็จะดูสุภาพแต่แอบเก๋อยู่ในตัว หรือใครไม่อยากเสี่ยงก็เลือกสีดำเลยค่ะ เรียบดีแถมใส่ได้นานอีกด้วย   Credit : http://issue247.com/fashion

รองเท้าส้นสูงกับสาวๆ เป็นของคู่กัน เพราะมันช่วยเสริมบุคลิกภาพของผู้หญิงให้ดูดี ขึ้นได้ แต่การใส่รองเท้าส้นสูงบางครั้งก็อาจจะทำให้ “ป่วย” ได้เช่นเดียวกัน ยืนยันเรื่องนี้ โดย ผศ.พญ.นวพร ชัชวาลพาณิชย์ แพทย์ประจำคลินิกสุขภาพเท้า ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ที่บอกว่า ข้อดีของการใส่รองเท้าส้นสูงก็คือช่วยเสริมบุคลิกภาพของ ผู้สวมใส่ให้ดูดี หนึ่งคือการใส่รองเท้าส้นสูงทำให้เราดูสูงขึ้น สองคือน่องเราดูเรียวยาวขึ้น เพราะแค่เขย่งนิดเดียว กล้ามเนื้อตรงน่องจะเกร็งเป็นรูป ทำให้ดูน่องเรียวขึ้น สามคือ เท้าเราจะดูขนาดเล็กลง เวลาถอดรองเท้าเท้าจะดูไม่ใหญ่ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นการเพิ่มบุคลิกภาพให้ผู้หญิงดูดีขึ้นเมื่อใส่ส้นสูงอย่าเพิ่งดีใจวิ่งเข้าใส่ร้านจำหน่ายรองเท้าส้นสูงกันเลย เพราะแม้จะใส่แล้วสูง ใส่แล้วสวย แต่การใส่รองเท้าส้นสูงบางครั้งก็อาจจะทำให้ “ป่วย” ได้เช่นเดียวกัน ความสูงของรองเท้าส่งผลเรื่องความมั่นคง คือมีโอกาสพลิกแพลงสูง เพราะเท้า ของเราจะอยู่ในลักษณะเขย่ง รองเท้าไม่มั่นคงเมื่อเทียบกับรองเท้าปกติ มีโอกาสพลิกมากกว่า ส่วนรองเท้าที่ด้านหน้าแหลมๆ แล้วส้นสูงๆ ทำให้เราต้องยืนด้วยหน้าเท้า ถ้าใส่นานๆ ก็จะ …