วันนี้เราขอมาอัพเดทแอคเซสซอรี่เสริมลุคของคุณผู้ชายกันสักหน่อย ด้วยการนำภาพ กระเป๋า สะพายข้าง มาให้ได้ชม เนื่องจากกระเป๋าแบบนี้กำลังฮอตฮิตติดเทรนด์เอามาก ๆ ในปัจจุบัน เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบถือกระเป๋า เน้นความคล่องตัว มีให้เลือกทั้งใบเล็กและใบใหญ่ อีกทั้งยังเข้ากันได้อย่างเหมาะเจาะกับเสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ หากใครที่มีกระเป๋าสะพายข้างอยู่แล้วหรือคิดจะถอยมาใช้งาน แต่ยังไม่รู้ว่าควรนำมามิกซ์ แอนด์ แมตช์กับเสื้อผ้าอย่างไรให้ออกมาดูดี ถ้างั้นลองไปชมภาพที่เรานำมาฝากก่อนเลยดีกว่าเนอะ รับรองว่าสะพายกับชุดไหนก็ดูหล่อเป๊ะแน่นอนคร้าบ Ranel James Del Castillo : Alex M Emerson C : Emerson C Jorge Barceló : Alberto Bennett Mooney Meng : Taek Ki …

กินโปรตีนมาก ๆ ดีไหม ใครรักสุขภาพต้องเคลียร์ให้ชัด ไม่อยากทุกข์ถนัดต้องกินให้เป็น การกินโปรตีนลดความอ้วนเหมือนจะเป็นเทรนด์สุขภาพได้รับความนิยมไม่แพ้กับการรับประทานอาหารคลีนหรือการออกกำลังกาย เพราะสามารถทำตามได้ง่าย ยิ่งถ้าอยากลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อด้วย การกินโปรตีนนี่ล่ะเหมาะที่สุด ซึ่งโปรตีนก็มีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากอาหารอย่างเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม หรือแม้แต่การรับประทานเวย์โปรตีนที่หลาย ๆ คนชอบกิน แต่เคยรู้บ้างหรือเปล่าว่าการรับประทานโปรตีนมาก ๆ อันตรายหรือไม่ แล้วควรรับประทานอย่างไรถึงจะเรียกว่าพอเหมาะต่อความต้องการของร่างกาย วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำความรู้ดี ๆ เรื่องการรับประทานโปรตีนมาฝาก เผื่อใครที่คิดจะใช้วิธีไดเอตด้วยการรับประทานโปรตีนจะได้มีข้อมูลเพื่อชั่งใจก่อนเริ่มรับประทานกันค่ะ กินโปรตีนมาก ๆ ดีหรือเปล่านะ ? แม้ว่าโปรตีนจะเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ช่วยบำรุงสุขภาพผมและเล็บ แต่ก็ควรจะบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพราะการรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะหากรับประทานโปรตีนติดต่อกันมาก ๆ นานกว่า 2 – 3 เดือนขึ้นไป โทษของการกินโปรตีนมากไป คืออะไร? …

วัยรุ่น กับ แฟชั่น มันเป็นอะไรที่คู่กันจริงๆ นอกจากพวกเสื้อผ้า รองเท้า ที่เป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้ว พวกเครื่องประดับๆ เล็กๆ อย่าง สร้อย ต่างหู แว่นตา แหวน กำไล ก็ขยันซื้อเข้าห้องกันอยู่เรื่อยๆ เผลออีกทีก็เต็มห้องไปหมดแล้ว แต่จะหยิบมาใส่แต่ละทีก็หาไม่ค่อยเจอบ้าง พันกันบ้าง จริงไหมค่ะ? งั้นเรามาจัดการเครื่องประดับที่มีอยู่ ให้มีระเบียบน่าหยิบใช้และเลือกง่ายกันดีกว่าค่ะ ไปดูไอเดีย น่ารักๆ ที่เพื่อนๆ สามารถไป DIY ทำที่เก็บกันได้ด้วยตัวเองดีกว่าค่ะ รับรองว่ามีประโยชน์ใช้งานได้จริงๆ สร้อยเส้นเก่า เอามาทำที่แหวนต่างหูได้หลายคู่เลย เอาโมเดลรูปไดโนเสาร์มาทาเพิ่มสีสัน เป็นที่เก็บแหวนเก๋ๆ ไม่เหมือนใคร ขวดแก้ว วางบนลังไม้ ใช้เก็บกำไลข้อมือให้เป็นระเบียบ จุกก๊อกไวน์ ดีไซน์เก๋ …