วิธีทำที่คาดผมจากเศษผ้าเหลือใช้ ด้วยไอเดียที่ง่ายแสนง่าย หรือจะเอาเสื้อยืดตัวเก่ามาทำก็ยังได้ อย่ารอช้า… มาดูวิธีทำกันเลย สำหรับคุณสาว ๆ คนไหนที่ชอบประดิดประดอย และมีเศษผ้าเก่า ๆ หรือเสื้อยืดตัวเก่าที่ไม่ใช้แล้ว สามารถนำมาครีเอทเป็นที่คาดผมเก๋ ๆ ได้ด้วยนะคะสาว ๆ ซึ่งวิธีการทำก็ไม่ยากเลย จะทำใช้เอง ทำขาย หรือทำแจกเพื่อน ๆ ก็ยังได้ ว่าแล้วก็มาดูไอเดียวิธีการทำที่คาดผมด้วยเศษผ้าเหลือใช้ จากนิตยสาร @kitchen ที่เราเอามาฝากกันเลยค่ะ รับรองทำได้ง้ายง่าย แต่เก๋ไก๋น่ารักสุด ๆ อะ ^^ How To… เตรียมอุปกรณ์ง่าย ๆ สะดวกแก่การสร้างสรรค์ เสื้อยืดหรือผ้ายืดสีตามชอบ กรรไกร เข็มเย็บผ้า ด้าย ลงมือกันเลย …

ในสังคมปัจจุบันที่รายล้อมด้วยความเครียด เชื่อหรือไม่ว่า “การหัวเราะ” มีความสำคัญอย่างมาก เพราะไม่เป็นเพียงการแสดงอารมณ์สุขตามธรรมชาติของมนุษย์เท่านั้น ในทางการแพทย์ยังใช้เป็นเครื่องมือบำบัดโรคภัยและอารมณ์ซึมเศร้าได้อีกด้วย ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม นักจิตวิทยา ให้ข้อมูลว่า “การหัวเราะ”ทำ ให้ร่างกายหลั่งสารโดฟามีนที่ช่วยในการเรียนรู้และความทรงจำ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลดีต่อระบบประสาทของเรา โดยฮอร์โมนโดฟามีจะช่วยลดความเครียด และทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลกลับมาอยู่ในระดับที่สมดุล ซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันและร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น ผลจากการที่เราไม่เครียดจะทำให้ร่างกายเราได้พักผ่อนเพียงพอ นอนหลับสนิท จิตใจสงบ รู้สึกสดชื่น และยังทำให้มีสมาธิมากขึ้นด้วย นอกจากนี้ การหัวเราะ ยังทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ ทำให้การไหลเวียนของเลีอดในร่างกายเป็นไปด้วยดี ซึ่งคนที่สามารถสร้างอารมณ์ขันและหัวเราะได้ ในสถานการณ์ที่เลวร้าย จะทำให้เกิดพลังในตัวเอง คลายความเศร้าหมอง และช่วยเปิดทัศนคติในการมองโลกเป็นไปในทางบวกได้ ความแตกต่างของการหัวเราะธรรมชาติ กับการหัวเราะบำบัด “การหัวเราะแบบธรรมชาติ” เกิดจากสิ่งกระตุ้นให้เราเกิดอารมณ์ขัน แต่การ “หัวเราะบำบัด” คือ ภายใน โดยผู้หัวเราะจะคอยควบ คุมเส้นประสาทสรีระกายตามอวัยวะส่วนต่าง …

ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์ จูเนียร์ นักชกไร้พ่ายชาวอเมริกัน เชื่อ แมนนี ปาเกียว ยอดกำปั้นชาวตากาล็อกจะได้เป็นนักมวยที่ดีที่สุดของโลก หลังจากที่ตนตัดสินใจแขวนนวม…   สำนักข่าวต่างประเทศ รายงานวันที่ 9 ก.ย. ว่า “เดอะ มันนีบอย” ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์ จูเนียร์ ยอดกำปั้นไร้พ่ายชาวอเมริกัน ยกให้ “เดอะ แพ็คแมน” แมนนี ปาเกียว นักชกขวัญใจชาวฟิลิปปินส์ ขึ้นแท่นเป็นนักมวยที่เก่งที่สุดของโลกหลังจากที่ตนแขวนนวม ฟลอยด์ เจ้าของสถิติไร้พ่าย 48 ไฟต์ เตรียมขึ้นชกกับ อังเดร เบอร์โต นักชกชาวอเมริกันเชื้อสายเฮติ ในวันเสาร์ที่ 12 กันยายนนี้ (ตามเวลาท้องถิ่น) …