เครดิตรูปภาพ : curvesnews.com.au/should-new-zealand-introduce-a-soft-drinks-tax/
ค่อนข้างเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าน้ำอัดลมที่ดื่มไปแล้วทำให้เรารู้สึกสดชื่นซาบซ่านั้น แท้ที่จริงมันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเอาซะเลย อีกทั้งยังเต็มไปด้วยแคลอรี่และไร้ซึ่งคุณค่าทางสารอาหารอย่างสิ้นเชิง แถมยังอุดมไปด้วยน้ำตาลบวกกับสารเคมีอีกสารพัด
เครดิตรูปภาพ : www.flickr.com/photos/afroswede/19921805/in/photolist-5b28gN-dGD6R-5vRFWz-7db3nD-dVHysB-iJD
แต่รู้ไหมว่าโทษอีกอย่างหนึ่งของน้ำอัดลมก็คือ มันจะทำลายสุขภาพผิวของคุณไปอย่างช้าๆและทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นตามมา หากคุณจะมุ่งหน้าไปที่ตู้เย็นและคิดจะเทเครื่องดื่มเหล่านี้ทิ้งซะเดี๋ยวนี้เลย เราขอบอกคุณไว้ก่อนว่าคุณอาจจะได้อ่างล้างจานที่ใหม่เอี่ยมอ่องเชียวล่ะ เพราะอะไรหน่ะเหรอ? ก็เพราะมันจะกัดกร่อนอ่างล้างจานเป็นฟองฟู่สะอาดแวววับเลยหน่ะสิ แต่ในทางกลับกันให้คุณลองคิดดูสิว่าถ้าหากน้ำอัดลมเหล่านี้ไปอยู่ในกระเพาะอาหารมันจะกัดกร่อนร่างกายของเราขนาดไหน คิดแล้วสยองจริงๆ ยิ่งถ้าได้รู้ถึงกระบวนการผลิตและปริมาณน้ำตาลที่พวกเขาใส่เข้าไป รับรองว่าคุณจะขนพองสยองเกล้าขึ้นไปอีกเป็นแน่
เครดิตรูปภาพ : www.carolinejordanfitness.com/aspartame-saccharin-and-sucralose-oh-my-the-sweetened-beverage-a
เครดิตรูปภาพ : taganskitchen.blogspot.com/2012/02/big-food-exhibit-at-peabody-museum.html
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งซานฟรานซิสโกได้เผยผลการศึกษาออกมาว่า การดื่มน้ำอัดลมอาจทำให้เกิดภาวะแก่ก่อนวัย สะสมโรคภัยไข้เจ็บและอายุสั้นลง แล้วเครื่องดื่มเหล่านี้ส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้อย่างไรบ้าง? ปฏิกิริยาเคมีไกลเคชั่นจะเกิดขึ้นภายในร่างกายเมื่อน้ำตาลรวมตัวกับโปรตีน แต่อย่าเพิ่งตกใจเพราะกระบวนการนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติอยู่แล้วแม้ว่าคุณจะไม่ดื่มน้ำอัดลมเลยก็ตาม อย่างไรก็ตามการเกิดปฏิกิริยาไกลเคชั่นมากเกินไปอันเนื่องมาจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้คุณเข้าสู่ภาวะแก่ก่อนวัย
เครดิตรูปภาพ : www.sciencephoto.com/media/268705/view
ปฏิกิริยาความหนืดของน้ำตาลกลูโคสในชั้นผิว หรือ AGEs จะรบกวนการทำงานของเซลล์ผิวหนัง ทำลายอีลาสติน และชะลอการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ซึ่งทำให้ผิวหนังหมองคล้ำและเหี่ยวย่น น้ำอัดลมคือตัวการสำคัญเนื่องจากมีองค์ประกอบหลักคือน้ำตาลทราย นอกจากนี้ทั้งกลูโคส ฟรุกโตส และน้ำเชื่อมจากข้าวโพดที่มีปริมาณความเข้มข้นสูงล้วนแล้วแต่มีโทษมหันต์ โดยเฉพาะน้ำตาลฟรุกโตสนั้นแย่กว่าใครเพื่อน
เครดิตรูปภาพ : ubdfm.blogspot.com/2012/06/versus-show-exercise-or-diet.html
แต่ถ้าคุณไม่ยังสามารถตัดใจจากรสชาติหวานซาบซ่าได้ เราก็มีทางเลือกอื่นมาฝาก ซึ่งในเมืองไทยอาจจะยังไม่มีขาย แต่หากว่ามีโอกาสได้ไปต่างประเทศลองหามาชิมดูนะคะ รับรองว่ามันดีกว่าน้ำอัดลมตัวจริงอย่างแน่นอน
1. Dry Soda
น้ำโซดาเพื่อสุขภาพรสชาติเหมือน Blood Orange และ Vanilla Bean บวกกับมีส่วนผสมแค่ 4 ชนิด และใช้น้ำตาลจากอ้อยเพื่อเพิ่มความหวาน จึงขอรับรองว่าอร่อยและไม่ทำลายสุขภาพคุณชัวร์ๆ
ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ www.drysoda.com
2. Zevia
Zevia คือการปฏิวัติน้ำอัดลมที่มีแคลอรี่เท่ากับศูนย์ ปราศจากน้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆทั้งสิ้น และปรุงแต่งด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพผิวของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย
ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ www.zevia.com
3. Veri Organic
Veri Organic เป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ ที่สำคัญยังสามารถดื่มได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้เครื่องดื่ม Valencia Orange Refreshers ของสตาร์บัคส์นี้ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน มีคาเฟอีนผสมอยู่เล็กน้อยเพื่อให้ความรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าในยามเช้า
ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ www.verisoda.com
Credit : http://issue247.com/
